누구나 쉽게 집에서 할 수 있는 피부관리법 10가지

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수많은 홈케어 피부 기계들이 쏟아져 나오는 요즘.

어떤 제품이 나에게 맞는 건지, 정말 피부과를 가지 않아도 효과가 있을지에 대한 고민을 한 번씩은 해봤을 것이다.

피부과를 가는 것보다는 훨씬 저렴한 가격으로 피부 기계를 구매해 관리를 할 수 있다는 장점이 있지만, 그것마저도 유명 브랜드 제품의 가격은 저렴한 가격에서 100만 원이 훌쩍 넘는 기게까지도 있다.

집에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 피부 관리를 할 수는 없는 걸까? 집에서도 쉽게 구할 수 있는 천연 재료들을 이용해서 화학물질과 가격 걱정 없이 우리 몸 곳곳의 피부관리를 더 쉽게 할 수 있다.

여기, 누구나 효과적인 아름답고 건강한 피부관리를 위한 간단한 조리법 10가지를 소개한다.

 

 

Anti-Aging Cocoa Face Mask

사진 출처: face-mask

항산화 물질이 가득한 코코아 마스크는 우리 피부의 수분을 보충해주고 피부의 회복능력에 도움을 주어 젊은 피부를 유지하게 만들어 준다. 피부가 노화되는 과정에서 피부의 수분 장벽이 무너지며 그로 인해 피부의 면역 층이 약해지는데 수분공급이 피부를 보호하는 데에 가장 중요한 방법이라고 많은 피부 전문의들은 말하고 있다.

[만드는 방법]

코코아 가루 1큰술, 사워크림 1큰술, 꿀 1큰술, 달걀흰자 1개를 함께 섞는다. 얼굴에 얇게 발라서 바른 후 팩이 말랐다면 물로만 헹궈준다.

사워크림은 피부를 부드럽게 각질을 제거해주며 동시에 수분을 공급해주는 젖산의 역할을 해주며 꿀은 보습제의 역할을 하며, 계란 흰자의 단백이 피부를 탄탄하게 그리고 피부의 수분작용을 촉진해준다.

 

 

Clarifying Oat Face Mask

사진 출처: goodhousekeeping.com

사과 주스는 피부의 pH를 조절하고 지나친 기름을 제거해주며, 귀리는 천연 세정제라고 알려진 사포닌 성분이 들어있다.

[만드는 방법]

귀리 가루 3큰술과 사과 주스 1큰술을 함께 섞어 반죽이 만들어질 때까지 섞어준다. 그리고 레몬즙 ¼ 큰술, 흑설탕 ½ 큰술을 넣고 다시 잘 섞어준다. 세안한 피부에 살며시 펴 발라준 후 5분에서 10분이 지난 후 따뜻한 물로 세안을 해준다.

 

 

 

Brightening Blueberry Face Mask

사진 출처: Naturally-Savvy

블루베리는 들어 있는 항산화 물질은 피부를 보호하고, 레몬의 비타민 C는 피부의 손상을 치료하며 피부를 밝게 만들어 준다.

[만드는 방법]

블루베리 1큰술, 레몬즙 1큰술, 오이즙 1큰술, 베이킹소다 2큰술, 물 2큰술을 섞는다. 얼굴에 바른 후 15분에서 20분 후 미그 진한 물로 부드럽게 헹궈낸다

 

 

Coconut Oil Cuticle Hydrator

사진 출처: Healthline

코코넛 오일을 손톱 위에 발라 잘 문질러준 후 랩으로 감싸준다. 코코넛 오일의 성분을 건조한 큐티클에 영양을 보충해주며 건조한 손톱의 수분 또한 제공해준다.

 

 

Acne-Fighting Tea Leaves Face Toner

사진 출처: Organic-Authority

아시아에서는 이미 널리 효능을 인정받은 백차는 피부를 진정시켜주며, 진정한 피부 관리는 피부 속부터 시작되며 매일 백차를 마시면 미네랄과 비타민이 풍부하며 녹차보다 다이어트에 더 효과가 있다고 한다.

[만드는 방법]

페퍼민트 찻잎 1작은술, 백차잎  4작은술, 끓인 증류수 ½ 컵, 라벤더 오일 2방울을 프렌치프레스에 섞는다. 10분 정도 실온에서 식혀준 후 알로에 베라 젤을 섞어서 스프레이 병에 담아 냉장고에 보관해서 사용한다.

 

 

Detoxifying Rice Ginger Body Scrub

사진 출처: goodhousekeeping.com

아시아 국가에서 영감을 받은 쌀&생강 바디 스크럽은 죽어있는 피부 각질을 제거할 정도의 강하고 거친 질감을 가지고 있다. 쌀알은 자연 각질 제거제, 생강은 염증을 감소, 해독해주며, 밥에서 나오는 전분은 손상되고 자극받은 피부를 진정시키는 데 탁월한 도움을 주며 또한 코코넛 우유는 피부의 수분 공급의 역할을 한다.

[만드는 방법]

빻은 쌀 ½ 컵, 코코넛 우유 ½ 컵, 흑설탕 ¼컵, 갈은 생강 ½ 을 함께 섞어 반죽을 만든다. 그러면 각질제거제는 완성. 적당한 양을 덜어서 원하는 부위에 부드럽게 문질러 준다. 사용 후에는 몸 전체에 윤기가 나는 걸 느낄 수 있다.

 

 

Smoothing Honey Lip Scrub

사진 출처: Suburban-Silmplicity

입술의 관리 또한 우리의 피부의 한 부분으로 다른 몸의 피부처럼 잘 관리해줘야 한다.

 

[만드는 방법] (두 가지)

-코코넛 오일 1작은술, 꿀 1작은술, 원당 2큰술, 레몬즙 1 작은술을 넣고 섞어준다.

-갈아진 귀리 2-3큰술, 꿀 1작은술, 사과 주스 식초 1작은술, 티 트리 오일 1방울을 넣고 섞어준다.

 

 

Wrinkle-fighting Papaya Face Mask

사진 출처: Stylecraze

파파야에 들어 있는 Alpha-Hydroxy Acids 성분은 천연 각질성분 사용되고 달걀 흰자에 들은 단백질은 피부를 풍부하고 다시 재생 시켜 모공을 조여주는 데 도움을 준다.

[만드는 방법]

신선한 파파야(씨앗 제거된), 그릭 요거트 1큰술, 백차 1큰술, 신선한 레몬즙 1큰술, 유기농 달걀흰자 1개를 믹서기에 넣어 반죽이 될 때까지 섞는다. 20~30분 사용 후에 미온수로 헹군다.

 

 

Exfoliating Sugar Face Scrub

사진 출처: printerest

피부에 영양을 공급하는 동시에 각질 제거에도 탁월하다. 조금은 거칠 수 있으니 민감한 피부에는 조금은 과할 수 있다.

[만드는 방법]

흑설탕 ½컵, 꿀 3큰술을 넣고 섞는다. 원하는 오일을(올리브, 코코넛, 아몬드 등) 두 숟가락을 넣고 다시 잘 섞어주면 천연 각질제거제 완성.

 

 

Soothing Aloe Face Mask

사진 출처: healthline

알로에는 항염증, 항소독, 보습 성분으로 구성되어 있어 피부를 부드럽고 윤기 나게 만들어 준다. 햇볕에 탄 피부와 같은 자극받은 피부를 진정시키는 효과 또한 있다.

[만드는 방법]

아몬드 우유 ½ 큰술, 흑설탕 1 큰술을 같이 넣고 설탕이 녹을 때까지 섞는다. 그리고 알로에 젤 또는 주스는 4스푼 정도를 넣는다. 15분에서 20분 후에 따뜻한 물수건으로 알로에 팩을 닦아내준다.

 

 

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