다가오는 여름철 대비! 지금부터 집에서 운동하자

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벚꽃이 핀다고 설레어하던 때가 엊그제 같은데 벌써 봄옷을 집어넣고 여름옷을 꺼내야할 때가 왔다. 다가오는 여름에 매번 다이어트를 결심하지만 마음처럼 쉽지 않을 때가 많다. 운동을 해본적이 없어 방법을 모르거나, 헬스장까지 가는 길이 너무 귀찮거나 등의 이유가 독자들을 방해할 수 도 있다. 이때 헬스장이나 운동장 등 굳이 밖으로 나가고 싶지 않은 집순이집,집돌이들을 위한 운동 방법이 있다. 바로 자신만의 공간에서 하는 홈트레이닝이다. 홈트레이닝은 집을 의미하는 ‘Home’과 운동을 의미하는 ‘Training’의 합성어로 집에서 운동을 하는 의미의 신조어다. 코로나19 이후 실내 운동시설에 제한이 생기자 많은 사람들이 홈트에 관심을 가진 바 있다. 이 기사를 통해 멀리 가지 않고 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 홈트 유튜버를 추천하고 영상을 소개하고자 한다.