새해 맞이, 홈 트레이닝 추천 유튜버 4

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새해에 가장 많이 세우는 계획 중 하나가 운동을 하겠다는 계획이다. 연초에 모두 헬스장에 달려가 회원권을 끊고 운동에 매진하겠다는 계획을 세우지만, 그 계획이 오래가진 못한다. 헬스장 가서 비싼 회원권을 끊는 대신 집에서도 간단하게 할 수 있는 홈트 영상 몇 가지를 추천해보려고 한다.

1. 땅끄부부

(Photo Credit: youtube.com)

부부 유튜버 땅끄 부부는 쉽고 간단하게 따라 할 수 있는 영상들을 주로 업로드 한다. 어렵지 않은 동작이고, 무리가 가지 않는 시간대라 누구나 따라 할 수 있고, 따라서 의지를 잃지 않고 매일매일 할 수 있다.

2. 무나홈트

(Photo Credit: youtube.com)

13만 명의 구독자를 보유하고 있는 무나 홈트는 여자들의 워너비인 여리여리한 몸매를 위한 영상들이 많다. 필라테스와 요가를 바탕으로 한 스트레칭 영상들이 많으며, 꾸준히 따라 하면 살이 빠진다는 인터넷 후기들도 여럿 있다.

 

3. 삐약스핏

(Photo Credit: youtube.com)

열정 뿜! 에너지 뿜뿜! 하는 홈트 영상으로 416여개의 홈트 동영상이 부위별로 업로드 되어 있어 빼고 싶은 부위를 선택적으로 보고 따라할 수 있다.

 

4. 마일리 사이러스 운동

(Photo Credit: youtube.com)

마일리 사이러스 운동은 옛날부터 허벅지와 다리 살을 빼는 운동 영상으로 유명하다. 20분 정도 길이의 영상과 다소 따라 하기 힘든 동작들이 많지만, 다 끝내고 나면 성취감이 가장 크게 오는 영상이다. 유명한 이유에는 다 이유가 있듯이, 꾸준히 한다면 다리 살이 예쁘게 정리된다고 한다.