아침 굶기 보다 2번 먹는 게 살빼기에 효과적
아침식사를 거르는 경우와 아침식사를 두 번 하는 경우 중 어떤 게 더 다이어트에 효과적일까?
대부분의 사람은 '차라리 먹지 않는 게 다이어트에 도움될 것'이라고 생각할지도 모른다....
학생이 비타민을 먹어야 하는 “6가지 이유”
요즘 영양 과잉 시대라고 하지만 학교 공부에 바쁜 학생들은 끼니를 자주 거르며 인스턴트 등 가공식품 위주의 식단과 불규칙한 식사를 하는 경향이 있다. 이러한 식단...
와인의 종류에는 어떤 것이 있을까
8,000년 역사를 지닌 와인은 서양 문화와 역사에 가장 큰 영향을 끼친 술이지만 한인들에게는 여전히 낯설고 어렵게만 느껴지는 술입니다. 하지만 식문화의 경계선이 사라지고 글로벌화 되는...
유학생들이 간단히 해먹기 쉬운 초 간단 밥 요리 5가지
유학생들의 가장 큰 걱정거리 중 하나가 요리이다. 초보자도 시간이 없는 바쁜 사람들도 많은 재료 없이 간단하면서도 맛있게 해 먹을 수 있는 초 간단 밥...
밥 먹고 2% 부족할때! 아이오와 카페를 알아보자
대학교에 다니면서 학생들은 시간이 부족하다. 든든한 한 끼보단 간단하고 빠른 한 끼를 먹어야 할 때가 있다. 또한 공부를 위해 카페인 섭취는 대학생들에 어떻게 보면...
미국 코스트코에서 꼭 사야 하는 먹거리 5개
연간 회원제로 운영되는 코스트코는 미국에 본사를 두고 있는 유명 대형 할인점 업체이다. 한국을 포함한 여러 나라에 지점을 두고 있어, 회원권을 만들면 모든 나라에서 사용할...
지극히 주관적인 UC San Diego 근교 – Convoy Street 맛집
샌디에이고에 3년 동안 살면서 개인적으로 정말 많은 곳을 돌아다니고 다양한 음식을 접하였다. 돈내기 아까울 정도로 기대에 미치지 않던 음식점들도 많았던 반면 매일 먹어도 질리지...
아이오와 대학교(University of Iowa) 근처 카페를 소개합니다.
아이오와 대학교(University of Iowa) 신입생을 위한 아이오와 시티(Iowa City) 추천 카페 TOP 5. 원두 맛집부터 디저트 맛집 그리고 인스타 감성 카페까지 아이오와 대학교 재학생들이...
보스턴 한식당 추천 TOP 5!
미국의 기름지고 느끼한 음식에 질려 한국의 얼큰한 맛이 그립다면? 보스턴 현지인이 추천하는 맛있는 한식당 TOP 5를 소개한다.
뉴욕 명문 패션 주립대 FIT 근처 맛집 BEST 5
뉴욕 명문 패션 주립대 FIT 근처 맛집 BEST 5
FIT(Fashion Institute of Technology)는 뉴욕 한인타운에서 가장 가까운 학교로 걸어서 15분이 걸린다. 한인타운 뿐만 아니라 근처에...
오렌지 카운티에서 트렌디한 Blue Bowl로 가보자!
오늘은 오렌지 카운티에서 지점이 두 곳 밖에 없지만, 입소문이 자자한 아사이 볼 핫플레이스를 소개하고자 한다. 아사이 볼은 사람들 사이에서 슈퍼푸드로 불리고 있으며, 혈압을 내려주고...
