Thursday, December 2, 2021
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Tag: 건강

학생이 비타민을 먹어야 하는 “6가지 이유”

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요즘 영양 과잉 시대라고 하지만 학교 공부에 바쁜 학생들은 끼니를 자주 거르며 인스턴트 등 가공식품 위주의 식단과 불규칙한 식사를 하는 경향이 있다. 이러한 식단...

건강, 행복한 삶의 필수조건!

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체력관리 잘하는 학생이 공부도 잘할 수 있다 본인이 진짜 건강한지는 스스로 판단할 수 없다. 대다수의 많은 사람들이 건강검진의 중요성을 인지하고 있으면서도 지금은 아무 증상이 없으니...

한국인이 즐겨 먹는 새로운 ‘수퍼 푸드’

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얼마 전에 새로 문을 연 미국 레스토랑에 들렀다. 주문한 샌드위치와 샐러드를 먹다보니 슈퍼푸드가 아닌 재료가 거의 없을 정도였다. 케일, 렌틸콩, 퀴노아, 토마토, 브로콜리, 아몬드,...
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