Sunday, July 12, 2020
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다이어트에 도움되는 음식과 살빼는 비결

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매스컴을 통해 큰 사랑을 받고 있는 닥터 오즈(Dr. Oz)가 가정지 '굿 하우스키핑'(Good Housekeeping)을 통해 먹으면서 저절로 다이어트가 되는 좋은 식품을 소개했다. 허스트 그룹과 함께 격월간...

아침 굶기 보다 2번 먹는 게 살빼기에 효과적

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아침식사를 거르는 경우와 아침식사를 두 번 하는 경우 중 어떤 게 더 다이어트에 효과적일까? 대부분의 사람은 '차라리 먹지 않는 게 다이어트에 도움될 것'이라고 생각할지도 모른다....