Tag: 건강관리
지금부터 챙기자! 건강한 ‘눈’을 위한 모든 것!
몸이 천냥이면 눈이 구백 냥이라는 말이 있듯이 눈은 우리 몸에서 어떠한 기관보다 중요한 역할을 맡고 있다. 하지만 디지털 시대가 발전하면서 우리의 눈은 핸드폰, 컴퓨터,...
환절기에 탁월한 반신욕 5가지 효능
체온이 1도 상승하면 면역력이 5배 증가하고, 체온이 1도 낮아지면 면역력이 30% 줄어든다는 연구 결과가 있다. 18세기 유럽 최고의 명의로 알려진 네덜란드 의사 부르하버는 죽기 직전...
다이어트하는 당신을 위한 6가지 음식
많은 유학생들이 미국에서 생활하면서 살이 찌곤 한다. 부모님과 떨어져서 생활하면서 균형잡힌 식사를 하기 보단 인스턴트 음식이나 밖에서 사먹는 경우가 많다. 특히나 미국의 음식은 고칼로리로...
알약은 귀찮아! 바쁜 대학생들을 위한 자꾸자꾸 챙겨 먹고 싶은 맛있는 젤리...
인간의 평균 수명이 늘어나면서 사람들은 건강과 체력 관리에 많은 관심을 기울이기 시작하였고 그들의 비타민 섭취가 눈에 띄게 늘어났다. 많은 제약 회사들이 다양한 브랜드와 종류의...
건강을 위해 챙겨 먹어야 할 영양제
평소의 생활 습관이 건강을 좌우한다는 것은 누구도 반박할 수 없는 사실이다. 건강이 나빠진 후에 처방받은 약보다 일상생활에서의 규칙적이고 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동, 건강한...
유학생 건강 관리 꿀팁 알아보자!
한국을 떠나 해외에서 공부 중인 유학생은 현재 13만 명으로 세계에서 3번째로 많은 것으로 나타났다. 상당수 유학생의 경우 불규칙한 식습관과 운동 부족으로 영양섭취 불균형, 비만...