Sunday, November 17, 2024
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아무것도 하기 싫은 ‘번 아웃’, 극복하고 싶나요?

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집을 떠나 공부와 꿈을 위해 외국에서 노력 중인 우리 유학생들은 이따금 ‘번 아웃’이 찾아오기도 한다. 공부는 물론 아무것도 손에 잡히지 않고 침대에만 누워 흘려보내는...

반려견과 함께 하는 운동 BEST6

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코로나 19 팬더믹으로 전 세계를 넘어서, 미국에 가장 큰 피해를 주고 있는 상황에서도 강아지 입양과 분양이 늘어나고 있다. 자택에 머무는 시간이 늘어나면서 외로움과 허전함...

떠나자! 힐링하러! 버클리 주변 하이킹 코스 추천 TOP 5

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스트레스가 가득한 유학 생활, 날씨도 선선해진 요즘 스트레스를 활활 날려주며 건강에도 도움이 되는 버클리 주변 힐링 하이킹 코스를 추천하고자 한다.   Stonewall-Panoramic Ridge Trail  Claremont Canyon에서...

나에게도 생길 수 있는 유학생 우울증… 그 예방법은?

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각 대학은 새학기가 시작하기 전, 신입생 OT를 진행하며 본격적인 새로운 학기의 시작을 알린다. 그런데 특이하게도 각 학교들 마다 공통적으로 강조되는 부분이 있다. 그것은 우울증에...

산호세, 어디로 산책 가는게 좋을까? 산책하기 가장 좋은 장소 BEST 5

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미국에서 '화창한 날씨'하면 캘리포니아라고 알려져 있듯이 캘리포니아는 살기 좋을 정도로 화창하고 안정적인 날씨를 자랑한다. 그 중에서 IT 산업의 중심인 실리콘밸리 지역의 중심, 산호세에는 100개가 넘는 공원과 일...

주말에 걷기 좋은 보스턴 5대 산책길을 소개합니다.

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요번 가을, 단풍이 아름다운 도시 보스턴을 도보로 여행하는건 어떨까? 가족과 연인, 그리고 혼자라도 걷기 좋은 보스턴 산책길 다섯 곳을 알아보자. Charles River – Boston,...

샌프란시스코 바람쐬기 가이드

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어느덧 봄학기가 시작한지도 한달이 지나간다. 대부분의 학생들이 새로 듣는 수업에 적응하느라 또는 수강신청이 계획대로 되지 않아 새롭게 시간표를 만들어 나가는 과정에 정신 없는 나날들을...

시험기간 잠을 이기는 5가지 방법

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쿼터제 학교를 다니는 학생들은 지금쯤 파이널 준비로 하루가 어떻게 가는지 모르게 바쁠 것이다. 해야 할 공부량은 아직 산더미인데 시간은 빠르게 가고, 책상에 앉아서 벼락치기...