Tag: 수면시간
망가진 생활패턴 잡는 방법
코로나바이러스로 인해서 망가진 생활패턴으로 살아가는 사람들이 증가했다. 그 이유는 집에서 생활하는 시간이 많아졌고 그 시간을 실용적으로 사용하는 방법을 모르기 때문이다. 그럴 수밖에 없는 것은...
코로나바이러스가 우리 일상생활에 미친 영향들
코로나바이러스가 우리의 일상생활에 엄청난 영향을 끼치고 있다. 집에서만 생활하는 것이 꼭 나쁜 것은 아니지만, 집에서만 생활하다 보니 생활반경이 좁아져 할 수 있는 것들이 제한되고...