Tag: 요가
휴대폰으로도 운동을? 휴대폰 운동 어플리케이션 추천 TOP 5
여름이 지나가고 어느새 가을이 오고 있다. 여름에는 비키니 몸매를 만들겠다고 많은 사람이 헬스장을 기웃거리고 운동장을 뛰어다니지만, 휴가철이 지나면 금방 귀찮아져서 포기해 버리기 일쑤다. 하지만...
대학생이 우울증을 극복하는 5가지 방법
누구든 힘들고 슬픈 상황에 부닥치면 우울한 기분에 사로잡히기 마련이다. 특히나 학생들일 경우, 학업적인 이유로 다른 학생들과 경쟁을 치열하게 하고 자기 자신을 다른 학생들과 비교하면서...