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아침 굶기 보다 2번 먹는 게 살빼기에 효과적

collegeinside - 2016-06-16 0

아침식사를 거르는 경우와 아침식사를 두 번 하는 경우 중 어떤 게 더 다이어트에 효과적일까? 대부분의 사람은 '차라리 먹지 않는 게 다이어트에 도움될 것'이라고 생각할지도 모른다....