새해에 가장 많이 세우는 계획 중 하나가 운동을 하겠다는 계획이다. 연초에 모두 헬스장에 달려가 회원권을 끊고 운동에 매진하겠다는 계획을 세우지만, 그 계획이 오래가진 못한다. 헬스장 가서 비싼 회원권을 끊는 대신 집에서도 간단하게 할 수 있는 홈트 영상 몇 가지를 추천해보려고 한다.
1. 땅끄부부
부부 유튜버 땅끄 부부는 쉽고 간단하게 따라 할 수 있는 영상들을 주로 업로드 한다. 어렵지 않은 동작이고, 무리가 가지 않는 시간대라 누구나 따라 할 수 있고, 따라서 의지를 잃지 않고 매일매일 할 수 있다.
2. 무나홈트
13만 명의 구독자를 보유하고 있는 무나 홈트는 여자들의 워너비인 여리여리한 몸매를 위한 영상들이 많다. 필라테스와 요가를 바탕으로 한 스트레칭 영상들이 많으며, 꾸준히 따라 하면 살이 빠진다는 인터넷 후기들도 여럿 있다.
3. 삐약스핏
열정 뿜! 에너지 뿜뿜! 하는 홈트 영상으로 416여개의 홈트 동영상이 부위별로 업로드 되어 있어 빼고 싶은 부위를 선택적으로 보고 따라할 수 있다.
4. 마일리 사이러스 운동
마일리 사이러스 운동은 옛날부터 허벅지와 다리 살을 빼는 운동 영상으로 유명하다. 20분 정도 길이의 영상과 다소 따라 하기 힘든 동작들이 많지만, 다 끝내고 나면 성취감이 가장 크게 오는 영상이다. 유명한 이유에는 다 이유가 있듯이, 꾸준히 한다면 다리 살이 예쁘게 정리된다고 한다.
