Tag: #홈트
다가오는 여름철 대비! 지금부터 집에서 운동하자
벚꽃이 핀다고 설레어하던 때가 엊그제 같은데 벌써 봄옷을 집어넣고 여름옷을 꺼내야할 때가 왔다. 다가오는 여름에 매번 다이어트를 결심하지만 마음처럼 쉽지 않을 때가 많다. 운동을...
새해 맞이, 홈 트레이닝 추천 유튜버 4
새해에 가장 많이 세우는 계획 중 하나가 운동을 하겠다는 계획이다. 연초에 모두 헬스장에 달려가 회원권을 끊고 운동에 매진하겠다는 계획을 세우지만, 그 계획이 오래가진 못한다....
집에서 따라할 수 있는 유튜브 운동 채널 6개
어느새 겨울이 가고 따뜻한 봄이 찾아왔다. 저마다 이번 여름은 꼭 다이어트에 성공해서 멋있게 바다에 가겠다는 목표는 하나씩 있겠지만 이를 실행하기는 결코 쉽지 않다. 여태까지...
집에서 할 수 있는 ‘홈트’ BEST 5
항상 앉아 있고 기름진 패스트푸드를 많이 먹는 유학생들의 배가 점점 나오는 것은 너무도 흔한 일상적인 이야기이다. 헬스장 가는 길이 너무도 멀게 느껴지는 학생들을 위한...
살 빼고 싶어? 이거면 돼!
여름이 오고 있다. 아니, 이미 왔다. 옷은 점점 얇아져 이제 우리의 군살들을 가려주지 않는다. 겨울 동안 두꺼운 옷을 힘입어 세상에 드러내지 않았던 살들을 이제...